今年もまた暑い季節がやってきましたね

 

 

私は毎朝最寄り駅まで自転車で通勤してますが

 

炎天下の運転、ほんとにたまりません

 

駅に着いたときには、ヘトヘトになってます・・

 

 

疲れがたまるとパワーチャージしに

 

スパイスカレーを食べにいきます

 

 

 

食べる漢方薬とも呼ばれているようですね

 

 

主なスパイスはこちらです

 

●ターメリック（ウコン）

主成分のクルクミンが肝機能を高め、高い抗酸化作用で老化防止や

生活習慣予防に寄与します。

●クミン

胃腸の働きを活発にし、消化促進や整腸作用をもたらします。

●コリアンダー

胃もたれや胸焼けなどの不調を和らげ、自律神経のバランスを整えます。

●カルダモン

消化を助け、爽やかな香りでリラックス効果も期待できます。

●ジンジャー（生姜）

体を芯から温め、血行を良くして代謝を促します。

●レッドペッパー（唐辛子）

辛み成分のカプサイシンが発汗と脂肪の燃焼をサポートします。

 

 

 

 

スパイスカレーを食べると元気になります

 

病みつきになる美味しさ

 

私は辛口が大好きなので汗をかきながら無心で食べてます

 

 

 

そして夏といえば冷たいドリンク

 

 

 

 

幸せの一杯です・・・笑