こんにちは！

メディケアジャパン堺の中坊です。

 

 

訪問して感じたこと。それは歌の力ってすごいなぁ～と！

 

ご利用者様と昔懐かしい歌を一緒に歌うとイキイキした表情で振りまで付けて歌ってくれました。

 

若い頃の自分に一瞬タイムスリップするのかも。

 

歌は沈んた気持ち、イライラした気持ちも和らぎ、気持ちを安定させる力があります。

 

大きな声を出して歌うと大きな呼吸している事が分かりますよね。

 

年を重ねるごとで低下していく心肺機能の維持や向上にも役立ちます。

 

また体を動かす動きを取り入れれば身体機能にも働きかけることができます。

 

コロナ過でまだまだ行動が制限される中、歌を歌ったり、聞いたりして、

 

少しでも楽しい時間を見つけましょう♬