春爛漫の季節を迎え、新年度が始まりました。皆さまよい春をお過ごしでしょうか。

 

 

この春から過ごす環境が大きく変わった方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

 

例年であれば歓迎会などが行われている頃かと思います。

 

 

しかし、昨年から続く新型コロナウイルス感染症の影響で大人数での会食が難しいのが現状です。

 

 

直接集まって飲食をともにするのは難しいですが、歓迎の気持ちはしっかり伝えていきたいものです。

 

 

日々、新型コロナウイルス感染症の情報に先の不安もありますが、どのような事が起きても対応できる準備をしておく必要がありますね。

 

 

 

季節の変わり目は自律神経のバランスが崩れることによる春バテなるものも存在するようです。

 

 

心身に負担がかかりやすい春、毎日の暮らしの中でバランスの取れた食事、良質な睡眠、適度な運動を心掛けるなどの生活改善をして、より気持ちよく元気に過ごしたいものです。