こんにちは(*^▽^*)

 

 

日曜日までは蒸し暑かったですが、月曜日は急に温度が下がり寒かったですね。

 

 

温度差が大きいと寒暖差疲労になる場合があるそうです。

 

 

“体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、

 

 

アレルギー（鼻炎症状）などの様々な症状が出てしまう、「気象病」の１つ。”らしいです。

 

 

暖かいタオルを耳にあてると良いと今日テレビで見ました！

 

 

私は冷え性なので体を温めて、適度な運動をして気を付けたいと思います！

 

 

みなさんも季節の変わり目、温暖差に気をつけてくださいね(‘ω’)ノ

 

 

 

憂鬱なこの温度差、こちらの画像でほっこりしてください(^o^)